M-Well to miejsce, w którym łączę wiedzę o codziennych nawykach z praktycznymi pomysłami na posiłki. Chcę, żeby zdrowe odżywianie było prostsze — także wtedy, gdy gotujesz dla rodziny i masz niewiele czasu.

W sklepie znajdziesz e-booki z przepisami i planami posiłków oraz książkę #Wymówkoza, którą stworzyłam wspólnie z Joanną Jamry. To materiały, do których możesz wracać we własnym tempie.

Dobry Talerz + aplikacja

Stworzyłam Dobry Talerz, żeby ułatwić komponowanie posiłków i naukę zdrowego jedzenia. Fizyczny talerz łączy się z aplikacją na telefon: 30 dni planu i kolejne 60 dni utrwalania nawyków. Znajdziesz w niej przepisy, zamienniki, miary domowe, listę zakupów i możliwość wydruku planu. Są warianty klasyczne, wegetariańskie i wegańskie oraz osobna ścieżka edukacyjna dla nastolatków od 12. roku życia.

Poznaj Dobry Talerz i wybierz swój wariant →

Wybierz to, czego potrzebujesz

Ofertę M-Well uzupełniają konsultacje, suplementy, odżywki białkowe oraz biżuteria z kamieni naturalnych. Szczegóły każdego produktu znajdziesz w jego opisie.

Masz pytanie o produkt lub zamówienie? Napisz do mnie: kontakt@m-well.cz. Codzienne inspiracje znajdziesz na Instagramie @magdalenkafitmom.

Magda — Magdalena Dzika