E-book 20 pomysłów na smoothies!
39.00zł
20 moich propozycji na szybkie, zbilansowane smoothies:
5 x fat-burning smoothies – naturalne spalacze tłuszczu – które wzmocnione mogą zostać Green Detoxem od Nature Essence
5 x lekkie, letnie smoothies – mogą zastąpić II śniadanie, deser, podwieczorek
5 x breakfast smoothies – szybkie, zbilansowane śniadanie w kilka minut do zabrania nawet do pracy
5 x power smoothies – brakuje Ci energii? Idealne nawet jako posiłek potreningowy
Domowe smoothie to najprostszy sposób na zalecaną codzienną dawkę warzyw i owoców.
Nawet dla osoby zdyscyplinowanej spożywanie warzyw i owoców w ilościach polecanych przez specjalistów może się okazać sporym wyzwaniem. Dlatego warto sięgnąć po własnej roboty koktajl, który znacznie ułatwia sprawę. Tylko jedna szklanka owocowego lub warzywnego przecieru wspiera układ odpornościowy, dodaje organizmowi energii, wzmacnia kości, oczyszcza skórę i obniża ryzyko wystąpienia chorób.
W przeciwieństwie do soków, które nie zawierają błonnika nierozpuszczalnego, smoothies dostarczają organizmowi naturalnego błonnika we wszystkich postaciach, w jakich występuje on w surowych owocach i warzywach.
W ebooku znajdziesz 20 moich propozycji na apetyczne i zdrowe koktajle.
Smoothies to świetny napój na dobry początek dnia czy propozycja przekąski między posiłkami. Od czasu do czasu można nimi również zastąpić danie spożywane w środku dnia i przy okazji wzmacniać zdrowie.
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
DARMOWA DOSTAWA
Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.
FIRMY DOSTAWCZE
- DPD - 11zł
- DHL - 11zł
- Paczkomaty - 10zł
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.
Podobne produkty
#wymówkoza – rewolucyjny poradnik o psychodietetyce dla Ciebie!
„#Wymówkoza” to coś więcej niż książka – to Twój osobisty przewodnik po zmianie na lepsze.
Z każdą przeczytaną stroną nie tylko zdobywasz wiedzę, ale też zaczynasz działać. Znajdziesz tu praktyczne zadania, miejsce na notatki i refleksje, które pomogą Ci spojrzeć na swoje nawyki i relację z jedzeniem z zupełnie nowej perspektywy.
To proces, w którym każdego dnia tworzysz nową siebie – krok po kroku zmieniasz myślenie, uczysz się świadomych wyborów i budujesz zdrową relację z jedzeniem bez poczucia winy.
Z czasem zauważysz, że kilogramy znikają, Twoje ciało staje się silniejsze, a Ty sama nabierasz energii i pewności siebie. Nowa sylwetka stanie się odzwierciedleniem Twojej wewnętrznej siły i determinacji.
To książka, która naprawdę może odmienić Twoje życie – od drobnych codziennych decyzji po głęboką transformację, którą poczujesz w ciele, umyśle i emocjach.
Razem z nią stworzysz swoją najlepszą wersję – bez wymówek, za to z realną zmianą.
Absolutna nowość! E-book Keto / Low Carb Lunchbox do pracy & Green Detox Smoothies
Co znajdziesz w środku?
• 10 gotowych keto lunchboxów do pracy
• 5 szybkich koktajli z Green Detox
• proste przepisy low carb / keto
• dania bez podgrzewania – idealne do pracy
• posiłki gotowe w 5–12 minut
• zamienniki składników, żebyś zawsze miał/a opcję
• makroskładniki przy każdym przepisie
Same konkrety, które od razu możesz wdrożyć w życie.
AKCJA PROMOCJA! Kalendarz Google 2026 + #wymówkoza
Limitowana edycja, która zmieni Twój rok
Kupując #wymówkoza, nie dostajesz tylko książki.
Daję Ci coś więcej – codzienne wsparcie, motywację i energię na cały 2026 rok.
Wraz z książką otrzymasz ode mnie dostęp do wyjątkowego kalendarza Google, który stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po roku bez wymówek.
To tak, jakbyśmy każdego poranka piły razem kawę.
Codziennie w Twoim kalendarzu pojawi się coś, co pomoże Ci zadbać o siebie – motywacja, wyzwania, zadania dla ciała i duszy, inspiracje, zdrowe tipy i małe przypomnienia, że możesz więcej.
Przez cały rok będę dodawać tam nowe treści, promocje, wyzwania i niespodzianki, żebyś nigdy nie straciła energii i kierunku.
A #wymówkoza to książka, która pomoże Ci zrozumieć, skąd biorą się wymówki, przełamać blokady i w końcu działać bez presji i perfekcjonizmu.
Znajdziesz w niej praktyczne wskazówki psychodietetyczne, inspirujące refleksje i sezonowe tygodniowe jadłospisy, które nauczą Cię jeść mądrzej, prościej i z lekkością – w rytmie roku i kobiecej energii.
Co znajdziesz w kalendarzu:
-
Codzienną motywację i afirmacje, które dodają pewności siebie.
-
Zadania dla ciała, duszy i zdrowia, które pomagają odzyskać balans.
-
Pomysły na odżywianie, energię i regenerację.
-
Aktualizacje przez cały rok – nowe inspiracje, wyzwania i treści dodawane na bieżąco.
-
Dostęp do ukrytych promocji i prezentów, które przygotowuję tylko dla kobiet z kalendarzem.
Limitowana edycja:
Ten pakiet to połączenie codziennego wsparcia prosto ode mnie i książki, która naprawdę rusza do działania.
Tylko teraz, w ramach limitowanej promocji, przy zakupie Kalendarza Google 2026 otrzymasz książkę #Wymówkoza całkowicie za darmo.
Po zakończeniu akcji książka będzie dostępna osobno – w dedykowanej zakładce.
AKTYWUJ SIEBIE – Kalendarz Google 2026
Kalendarz Google 2026
To nie jest zwykły kalendarz.
To codzienny impuls do działania, jasne prowadzenie i konkret, który masz zawsze pod ręką – w telefonie, bez drukowania, bez szukania motywacji na nowo.
Kalendarz Google 2026 to:
-
codzienne treści, które prowadzą Cię dzień po dniu,
-
realne wsparcie w zmianie nawyków, myślenia i działania,
-
system, który przestaje Ci pozwalać odkładać życie na później.
To kalendarz dla kobiet, które:
-
chcą działać, a nie tylko planować,
-
mają dość wymówek i chaosu,
-
potrzebują struktury, ale bez presji i spiny.
Wszystko masz w jednym miejscu – dokładnie tam, gdzie i tak zaglądasz codziennie.
E-book 30 pomysłów na zdrowe obiady dla całej rodziny!
Brak czasu na obiad to zmora dzisiejszych czasów. Udowodnię Ci, że nie musisz spędzać wiele czasu w kuchni, żeby przygotować smaczny, zdrowy i odpowiednio zbilansowany obiad dla siebie i bliskich.
- receptura każdego przepisu została przygotowana na 4 porcje, jednak spokojnie możesz je modyfikować odejmując lub dodając gramaturę poszczególnych produktów;
- każde z dań ma wysoką wartość odżywczą, dostarcza niezbędnego błonnika pokarmowego i mikroelementów;
- tak skomponowany posiłek zapewni Ci i Twojej rodzinie sytość na wiele godzin i energię na resztę dnia.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.