Indywidualny plan dietetyczny — STANDARD 14 dni

Twój plan. Twoje smaki. Twoja codzienność.

Chcesz jeść lepiej, ale nie masz ochoty układać wszystkiego od zera? Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan dietetyczny STANDARD na 14 dni. Uwzględnię to, co lubisz jeść, produkty, za którymi nie przepadasz, Twój budżet i codzienną organizację posiłków.

Dla kogo jest ten plan?

Dla osób bez chorób wymagających szczególnego dostosowania diety, które chcą uporządkować jedzenie i zadbać o codzienne nawyki.

Co zyskujesz?

• Jadłospis na 14 dni przygotowany dla Ciebie — konkretne pomysły na kolejne posiłki.
• Dopasowanie do Twoich preferencji — z uwzględnieniem nielubianych produktów i budżetu.
• Wersję mobilną — plan pod ręką na telefonie, interaktywną listę zakupów, możliwość wymiany posiłków i oceny potraw.
• Listę zakupów w PDF — łatwiejsze przygotowanie do gotowania.
• Podsumowanie efektów po 30 dniach.

Jak zamówić? To proste

1. Wybierz plan i opłać zamówienie.
2. Pobierz ankietę. Po finalizacji i opłaceniu zamówienia jest dostępna do pobrania. Link znajdziesz również w mailu dotyczącym zamówienia, w sekcji „Twoje materiały do pobrania”.
3. Wypełnij ankietę i odeślij ją zgodnie z otrzymaną instrukcją. Dzięki Twoim odpowiedziom poznam potrzeby i preferencje, które uwzględnię w jadłospisie. Przed przesłaniem informacji o zdrowiu wykonaj krok dotyczący zgody opisany w osobnej wiadomości.
4. Odbierz swój indywidualny plan. Przygotuję go do 7 dni roboczych od otrzymania kompletnej ankiety.

Po zakupie pobierasz ankietę — jadłospis przygotowuję później, specjalnie dla Ciebie.

7 czy 14 dni?

Wariant 7-dniowy to jadłospis na tydzień, a 14-dniowy — na dwa tygodnie. Liczba dni określa długość jadłospisu, nie termin realizacji zamówienia.

Wybierz swój wariant i zrób pierwszy krok — ja zajmę się przygotowaniem planu.

Efekty zależą od indywidualnej sytuacji i stosowania planu. Nie gwarantuję określonego spadku masy ciała.