Blog - M-Well - Page 6

13 lis

Oznaki przewlekłego stanu zapalnego, których kompletnie się nie spodziewasz!

2023-11-13
By mwell
0 comments

Przewlekły stan zapalny – przyczyna chorób i przedwczesnego starzenia się Należy pamiętać, że łagodne, ale przewlekłe stany zapalne pr...

08 lis

Zdrowie

Jak przetrwać jesień? Poradnik dla jesieniary!

2023-11-08
By mwell
0 comments

Gdy za oknem króluje jesień i zima, nasza energia zwykle spada na łeb na szyję. To nie tajemnica, że mniej słońca i krótsze dni nie dod...

02 lis

Odżywianie

Jak radzić sobie z napadami niekontrolowanego jedzenia?

2023-11-02
By mwell
0 comments

Żyjemy w świecie z nieograniczonym dostępem do jedzenia. Sklepy prześcigają się w ofertach z atrakcyjnymi produktami spożywczymi, a res...

30 paź

Odżywianie

Co sprawia, że nasz apetyt szaleje?

2023-10-30
By mwell
0 comments

Kiedy wilczy apetyt łapie nas na gorącym uczynku, zazwyczaj szukamy pożywienia, które naładowane jest kaloriami. Czy to oznacza, że mam...

10 paź

Ćwiczenia

Sylwetka skinny fat – czym jest i jak ją poprawić?

2023-11-02
By mwell
0 comments

"Skinny fat" to angielski termin znaczący tyle co "chudy grubas". Tak zwane "chude grubasy" wyglądają szczupło w zakrywających ciało, o...

06 paź

Odżywianie, Zdrowie

Jesienna dieta! Zadbaj o swoją odporność!

2023-10-06
By mwell
0 comments

Okres jesienny wiąże się ze wprowadzeniem zmiany dekoracji na talerzu. Jest to bardzo dobry okres na włączenie do jadłospisu kolorowych...

21 wrz

Odżywianie, Zdrowie

Dieta w Hashimoto! Czy wiesz jak jeść?

2023-09-21
By mwell
0 comments

Hashimoto - to warto wiedzieć ? Jak już wiemy Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy- organizm mylnie identyfikuje tarczyc...

15 wrz

Odżywianie

O tym jak znalazłam motywację do odchudzania!

2023-09-15
By mwell
0 comments

Jak znalazłam motywację do odchudzania? Spisałam sobie – brutalnie szczerze – co tracę - Ty też zrób taką listę! Te najbardziej intym...

08 sie

Odżywianie, Zdrowie

Jak uwolnić się od uzależnienia od słodyczy?

2023-08-08
By mwell
0 comments

Detoks cukrowy - skutki uzależnienia od cukru Wysoki poziom cukru we krwi (hiperglikemia) jest dla organizmu szkodliwy. Ma negatywny w...

03 sie

Bez kategorii

Te suplementy pomagają przy Hashimoto! Podpowiadam!

2023-08-03
By mwell
0 comments

Choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną tarczycy, w której układ odpornościowy przeciwstawia się własnym tkankom. Główne lecz...