#wymówkoza – rewolucyjny poradnik o psychodietetyce dla Ciebie!
99.00zł
„#Wymówkoza” to coś więcej niż książka – to Twój osobisty przewodnik po zmianie na lepsze.
Z każdą przeczytaną stroną nie tylko zdobywasz wiedzę, ale też zaczynasz działać. Znajdziesz tu praktyczne zadania, miejsce na notatki i refleksje, które pomogą Ci spojrzeć na swoje nawyki i relację z jedzeniem z zupełnie nowej perspektywy.
To proces, w którym każdego dnia tworzysz nową siebie – krok po kroku zmieniasz myślenie, uczysz się świadomych wyborów i budujesz zdrową relację z jedzeniem bez poczucia winy.
Z czasem zauważysz, że kilogramy znikają, Twoje ciało staje się silniejsze, a Ty sama nabierasz energii i pewności siebie. Nowa sylwetka stanie się odzwierciedleniem Twojej wewnętrznej siły i determinacji.
To książka, która naprawdę może odmienić Twoje życie – od drobnych codziennych decyzji po głęboką transformację, którą poczujesz w ciele, umyśle i emocjach.
Razem z nią stworzysz swoją najlepszą wersję – bez wymówek, za to z realną zmianą.
Czy kiedykolwiek powiedziałaś sobie:
„Nie mam czasu na zdrowe jedzenie”,
„Zacznę dietę od poniedziałku”,
„To tylko jeden kawałek ciasta”?
Jeśli tak – ta książka jest właśnie dla Ciebie.
#Wymówkoza to szczery, momentami zabawny, ale przede wszystkim motywujący poradnik o psychodietetyce, który pomoże Ci w końcu przestać sabotować własne cele.
Dowiesz się:
-
dlaczego tkwimy w błędnym kole wymówek i złych nawyków,
-
jak przerwać myślenie „nie dam rady”,
-
w jaki sposób wprowadzić zdrowe nawyki bez restrykcji i poczucia winy.
Autorki, Magdalena Dzika i Joanna Jamry – ekspertki w dziedzinie dietetyki i psychodietetyki – pokazują, że zmiana nie wymaga perfekcji, a jedynie decyzji.
To nie kolejna „fit książka”, lecz realny przewodnik po zmianie myślenia, odzyskaniu motywacji i przejęciu kontroli nad własnym życiem.
Nie odkładaj siebie na później.
Jesteś gotowa wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i szczęście – czy znajdziesz kolejną wymówkę?
Zamów „#Wymówkoza” i zacznij działać już dziś.
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
DARMOWA DOSTAWA
Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.
FIRMY DOSTAWCZE
- DPD - 11zł
- DHL - 11zł
- Paczkomaty - 10zł
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.
Podobne produkty
Absolutna nowość! E-book Keto 14 dniowy plan przeciwzapalny
Co znajdziesz w środku?
• 14 dni gotowego planu keto przeciwzapalnego (~1700 kcal, 4 posiłki dziennie)
• pełny jadłospis dzień po dniu – bez zgadywania co jeść
• proste przepisy low carb / keto, które naprawdę da się zrobić
• lista zakupów na każdy tydzień – idziesz do sklepu i masz wszystko
• zamienniki składników, żebyś zawsze miał/a opcję
• dokładne makroskładniki przy każdym dniu i posiłku
• wskazówki, jak przyspieszyć efekty i uniknąć błędów
Same konkrety, które od razu możesz wdrożyć w życie – bez kombinowania i tracenia czasu.
Absolutna nowość! E-book Schudnij 7 kg w 14 dni! Stwórz swój plan keto
AKCJA PROMOCJA! Kalendarz Google 2026 + #wymówkoza
Limitowana edycja, która zmieni Twój rok
Kupując #wymówkoza, nie dostajesz tylko książki.
Daję Ci coś więcej – codzienne wsparcie, motywację i energię na cały 2026 rok.
Wraz z książką otrzymasz ode mnie dostęp do wyjątkowego kalendarza Google, który stanie się Twoim osobistym przewodnikiem po roku bez wymówek.
To tak, jakbyśmy każdego poranka piły razem kawę.
Codziennie w Twoim kalendarzu pojawi się coś, co pomoże Ci zadbać o siebie – motywacja, wyzwania, zadania dla ciała i duszy, inspiracje, zdrowe tipy i małe przypomnienia, że możesz więcej.
Przez cały rok będę dodawać tam nowe treści, promocje, wyzwania i niespodzianki, żebyś nigdy nie straciła energii i kierunku.
A #wymówkoza to książka, która pomoże Ci zrozumieć, skąd biorą się wymówki, przełamać blokady i w końcu działać bez presji i perfekcjonizmu.
Znajdziesz w niej praktyczne wskazówki psychodietetyczne, inspirujące refleksje i sezonowe tygodniowe jadłospisy, które nauczą Cię jeść mądrzej, prościej i z lekkością – w rytmie roku i kobiecej energii.
Co znajdziesz w kalendarzu:
-
Codzienną motywację i afirmacje, które dodają pewności siebie.
-
Zadania dla ciała, duszy i zdrowia, które pomagają odzyskać balans.
-
Pomysły na odżywianie, energię i regenerację.
-
Aktualizacje przez cały rok – nowe inspiracje, wyzwania i treści dodawane na bieżąco.
-
Dostęp do ukrytych promocji i prezentów, które przygotowuję tylko dla kobiet z kalendarzem.
Limitowana edycja:
Ten pakiet to połączenie codziennego wsparcia prosto ode mnie i książki, która naprawdę rusza do działania.
Tylko teraz, w ramach limitowanej promocji, przy zakupie Kalendarza Google 2026 otrzymasz książkę #Wymówkoza całkowicie za darmo.
Po zakończeniu akcji książka będzie dostępna osobno – w dedykowanej zakładce.
E-book na start. Jak zacząć zmianę nawyków żywieniowych
Książki i e-booki
Biżuteria/kamienie naturalne
Suplementy
Konsultacje i plany dietetyczne
Odżywki białkowe
Dobry Talerz + aplikacja
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.