E-book 20 pomysłów na smoothies!
39.00zł
20 moich propozycji na szybkie, zbilansowane smoothies:
5 x fat-burning smoothies – naturalne spalacze tłuszczu – które wzmocnione mogą zostać Green Detoxem od Nature Essence
5 x lekkie, letnie smoothies – mogą zastąpić II śniadanie, deser, podwieczorek
5 x breakfast smoothies – szybkie, zbilansowane śniadanie w kilka minut do zabrania nawet do pracy
5 x power smoothies – brakuje Ci energii? Idealne nawet jako posiłek potreningowy
Domowe smoothie to najprostszy sposób na zalecaną codzienną dawkę warzyw i owoców.
Nawet dla osoby zdyscyplinowanej spożywanie warzyw i owoców w ilościach polecanych przez specjalistów może się okazać sporym wyzwaniem. Dlatego warto sięgnąć po własnej roboty koktajl, który znacznie ułatwia sprawę. Tylko jedna szklanka owocowego lub warzywnego przecieru wspiera układ odpornościowy, dodaje organizmowi energii, wzmacnia kości, oczyszcza skórę i obniża ryzyko wystąpienia chorób.
W przeciwieństwie do soków, które nie zawierają błonnika nierozpuszczalnego, smoothies dostarczają organizmowi naturalnego błonnika we wszystkich postaciach, w jakich występuje on w surowych owocach i warzywach.
W ebooku znajdziesz 20 moich propozycji na apetyczne i zdrowe koktajle.
Smoothies to świetny napój na dobry początek dnia czy propozycja przekąski między posiłkami. Od czasu do czasu można nimi również zastąpić danie spożywane w środku dnia i przy okazji wzmacniać zdrowie.
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
DARMOWA DOSTAWA
Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.
FIRMY DOSTAWCZE
- DPD - 11zł
- DHL - 11zł
- Paczkomaty - 10zł
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.
Podobne produkty
2026 – Schudnij w 7 dni z airfryerem. 1700 kcal/low carb
CO ZNAJDZIESZ W EBOOKU?
* kompletny jadłospis na 7 dni, * 21 dokładnie rozpisanych przepisów, * 7 śniadań, 7 obiadów i 7 kolacji, * około 1700 kcal dziennie, * wysoką zawartość białka i ograniczoną ilość węglowodanów, * kaloryczność i makroskładniki każdego posiłku, * dokładne gramatury produktów, * temperaturę i czas pieczenia w airfryerze, * plan całego tygodnia w jednej tabeli, * praktyczną listę zakupów, * zamienniki produktów, * instrukcję przygotowania się do całego tygodnia, * wskazówki dotyczące bezpiecznego pieczenia i przechowywania posiłków, * 18 najczęściej zadawanych pytań i odpowiedzi.
Absolutna nowość! E-book 50 Keto Deserów Bez Cukru
50 keto deserów, które smakują jak z najlepszej cukierni – bez cukru, bez wyrzutów sumienia i bez rezygnowania z ulubionych słodkości.
Masz ochotę na sernik, brownie, tiramisu, szarlotkę czy prawdziwy tort urodzinowy, ale nie chcesz rezygnować z zasad diety ketogenicznej? A może po prostu chcesz ograniczyć cukier i nadmiar węglowodanów, nie rezygnując z przyjemności jedzenia?
Ten e-book powstał właśnie dla Ciebie.
Znajdziesz w nim 50 dopracowanych przepisów na wyjątkowe desery, które zachwycają smakiem, wyglądem i prostotą wykonania. To słodkości, które pozwolą Ci zaspokoić ochotę na coś pysznego bez poczucia, że psujesz efekty swojej pracy nad sylwetką i zdrowiem.
Prawdziwy keto tort, kremowe tiramisu, wilgotne brownie, puszyste ciasta, desery w pucharkach i wiele więcej. Wszystko z dokładnymi proporcjami i instrukcją krok po kroku.
Bo zdrowe odżywianie nie powinno oznaczać rezygnacji z tego, co lubisz najbardziej.
Absolutna nowość! E-book Keto / Low Carb Lunchbox do pracy & Green Detox Smoothies
Co znajdziesz w środku?
• 10 gotowych keto lunchboxów do pracy
• 5 szybkich koktajli z Green Detox
• proste przepisy low carb / keto
• dania bez podgrzewania – idealne do pracy
• posiłki gotowe w 5–12 minut
• zamienniki składników, żebyś zawsze miał/a opcję
• makroskładniki przy każdym przepisie
Same konkrety, które od razu możesz wdrożyć w życie.
Absolutna nowość! Insulinooporność: 21 Dni do Wolności – Kompletny plan dietetyczny (1800 kcal)
AKCJA METAMORFOZA KETO PAKIET: „Schudnij 7 kg w 14 dni” + „50 Keto Deserów Bez Cukru”
Co dziś zjeść — i co przygotować, gdy masz ochotę na coś słodkiego? W tym pakiecie znajdziesz dwa e-booki: 65 przepisów na posiłki i bonusowe desery oraz osobny zbiór 50 keto słodkości.
Wybieraj śniadania, obiady, kolacje i desery, korzystaj z zamienników oraz wskazówek do planowania zakupów. Materiały otrzymasz w formie PDF do pobrania po potwierdzeniu płatności — możesz korzystać z nich na telefonie, tablecie lub komputerze.
AKCJA PROMOCJA! Mega paczka. Pakiet 8 ebooków!
Koniec z codziennym „co dziś ugotować?”. W jednym pakiecie otrzymujesz 8 e-booków: plan posiłków na 14 dni, pomysły na rodzinne obiady, owsianki, smoothie, sałatki, desery i dania w misce oraz poradnik na start.
Wybieraj przepisy na różne okazje i wracaj do nich, kiedy potrzebujesz inspiracji. Wszystkie 8 materiałów otrzymasz w formacie PDF do pobrania po potwierdzeniu płatności — na telefon, tablet lub komputer.
Książki i e-booki
Biżuteria/kamienie naturalne
Suplementy
Konsultacje i plany dietetyczne
Odżywki białkowe
Dobry Talerz + aplikacja
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.